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Que dice tu Fisio
Corpore Sano in Mens Sana!
viernes, 19 de junio de 2009
Tabla de estiramientos de cervicales y hombros
Es importantes que tengais en cuenta, que la manera adecuado de hacer un estiramiento es manteniendo una tensión relajada y sostenida. Nunca estiraremos bruscamentes, sino que mantendremos una tensión suave durante 10 seg. aproxim.
1 comentario:
Elena Alvarez
19 de junio de 2009, 2:37
De esta subo al picu Turbina! Gracias Maite!
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